나이가 들거나 주변 환경이 바뀌면서 피부 타입이 바뀔 거라는 건 알고 있었지만, 그게 나에게 일어날 줄은 몰랐어요.
원래는 피부가 매우 건조했는데, 어느 순간 건조 피부로 바뀌었어요. 건조 피부는 무슨 뜻인가요?
피지 고갈 피부는 수분이 부족한 지성 피부를 일컫는 짧은 용어입니다.
피지가 많아서 겉은 기름진 것처럼 보이지만 속은 건조합니다.
그래서 겉은 윤기가 나지만 속은 건조하고 팽팽합니다.
정말 관리하기 까다롭습니다.
아침에 세안을 하면 얼굴이 금방 기름지고 화장도 바로 지워집니다.
저녁에는 건조하고 팽팽한 느낌이 듭니다.
이때 표면이 번들거려서 지성 피부용 화장품을 사용하면 보습 효과가 부족하고 균형이 더욱 깨지기 때문에 정말 기본 제품을 잘 선택해야 합니다.
지성 피부의 원인은 다양할 수 있습니다.
유전적일 수도 있고, 균형을 깨는 호르몬 불균형일 수도 있습니다.
아니면 나쁜 피부 관리 습관, 환경 또는 날씨로 인해 발생할 수도 있습니다.
피부 관리 방법. 이제 피부 관리가 정확히 무엇을 의미하는지 알았으니 관리 방법을 알아보겠습니다.
먼저, 피지와 수분의 균형을 맞추는 것이 정말 중요합니다.
균형이 깨지면 트러블이 생기기 쉽고, 장기적으로는 피부 장벽이 손상되어 민감해질 수 있습니다.
피지와 수분이 적절하게 균형을 이루어야 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.
피지가 너무 많으면 모공이 막혀 여드름이 생길 수 있고, 수분이 부족하면 민감해질 수 있습니다.
저도 한동안 겉은 트러블이 많고 피부 내부가 팽팽해서 트러블이 많았습니다.
하지만 균형을 맞추기 시작하면서 더욱 안정되고 건강해지는 변화를 느낄 수 있었습니다.
올바른 클렌징 방법 자극이 적은 보습 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
세정력이 강한 클렌저는 장벽을 손상시키기 때문입니다.
먼저 오일이나 크림 타입의 클렌저로 메이크업과 피지를 부드럽게 녹인 다음, 폼 타입으로 잔여물을 씻어냅니다.
저는 약산성 천연비누를 사용하여 자극을 최소화하고 쑥, 유황 등의 식물 추출물은 항염, 항균 효과가 있습니다.
생활 습관 개선 정수의 의미에서 설명했듯이, 건강한 피부를 유지하려면 체내의 균형을 유지하는 것이 중요합니다.
물을 충분히 마시고 신선한 과일과 채소에서 비타민을 섭취하고 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.
특히 수면 부족은 얼굴을 건조하게 만들고 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다.
일주일에 한 번 각질 제거를 합니다.
적당히 각질을 제거하고 자극을 줄이기 위해 충분히 보습합니다.
이렇게 하면 피부가 매끈해지고 스킨 케어 제품의 흡수가 증가하여 균형을 유지하기가 훨씬 쉬워집니다.
자외선 차단제를 바릅니다.
자외선은 피부 장벽을 손상시키고 노화와 수분 손실을 가속화합니다.
SPF 지수가 높은 제품을 선택하여 2~3시간마다 다시 바릅니다.
마스크팩정수는 수분을 유지하는 능력이 약하기 때문에 마스크팩을 사용하여 피부에 집중적으로 보습하는 것이 좋습니다.
시트도 좋지만 크림이나 젤 타입이 피부를 내부에서 촉촉하게 유지할 수 있기 때문에 더 좋습니다.
재생+보습 기본 사용이 가장 중요한 기본 스킨 케어입니다.
피지와 수분의 균형을 맞추려면 일반 기본보다 리페어 기능이 있는 제품을 사용하는 것이 훨씬 도움이 됩니다.
네, 그래서 저는 기본 단계에 앰플을 추가하여 사용했습니다.
피부장벽을 강화하고 수분분자 손실을 막아주는 EGF, 보습력을 강화하고 자극받은 피부를 진정시켜주는 판테놀, 피지 분비를 조절하고 균형을 유지해주며 여드름을 줄여주는 쑥, 각질 제거에 도움이 되는 유황 성분이 들어있어요. 이런 성분들이 시너지 효과를 내어 수분이 공급된 피부를 개선해줍니다.
처음에는 크림을 바꿔볼까 생각했는데, 베이스를 얇게 여러번 바르면 오래 촉촉함을 유지할 수 있고, 농축 앰플을 사용하면 짧은 시간에 효과를 볼 수 있다고 해서 그린 캐비어 앰플을 선택했어요. 바르면 속부터 수분이 올라오는 걸 느낄 수 있고, 흡수도 빠르고 기름기나 미끄러짐 없이 상쾌한 마무리감이라 수분이 공급된 피부에 딱 맞는 화장품이라고 생각했어요. 리페어 앰플을 꾸준히 써보니 전보다 피부가 훨씬 건조하고 기름기가 덜하다는 걸 느꼈기 때문에 지금도 꾸준히 사용하고 있어요. 오일 블로팅 페이퍼 사용하기 오일 블로팅 페이퍼를 사용하면 안 된다고 하시는 분들이 많은 것 같은데, 피지가 많고 번들거린다면 하루에 한두 번 사용하면 좋다고 합니다.
훨씬 더 도움이 된다고 합니다.
“물을 흡수한다”는 단어의 의미에서 알 수 있듯이 관리의 핵심은 과도한 피지를 줄이고 부족한 수분을 채우는 것입니다.
피지를 줄이기 위해서는 화장품을 잘 사용하는 것도 중요하지만, 과도한 분비물을 제거하는 것도 도움이 됩니다.
특히 여름에는 화장이 너무 많이 지워져서 번들거려서 12시나 4시에 한 번 정도는 오일 페이퍼를 사용했습니다.
하지만 위에 말씀하신 대로 2주 정도 관리해보니 피지가 조금씩 줄어들기 시작해서 지금은 하루에 한 장만 사용하면 됩니다.
눈으로 변화를 보고 나니 이 방법이 정말 효과적이라는 것을 깨달았고, 더욱 꾸준히 지속할 수 있게 되었습니다.
피부 타입은 언제든 바뀔 수 있다는 걸 염두에 두고 그때그때 컨디션에 맞는 홈 케어를 하는 게 중요해요. 계절이 바뀌면 기본 제품을 다르게 쓰듯이, 환경이 조금만 바뀌어도 피부 타입은 언제든 바뀔 수 있거든요. 한 가지 타입에 고집하기보다는 유연하게 케어를 시도해보는 게 좋을 것 같아요:)