괄약근을 올바르게 운동하면 항문 관련 증상이 사라집니다.
괄약근 운동 잘하고 계신가요?? 괄약근은 우리에게 너무나 친숙한 신체기관입니다. 그것이 무엇을 하는지 정확히 아는 사람은 거의 없습니다. 수축과 이완을 통해 우리 몸의 특정 부분을 열고 닫는 순환 근육입니다. 인체에는 50개 이상의 괄약근이 있습니다. 식도, 요도 및 항문 괄약근이 잘 알려져 있습니다. 그 중 요도괄약근(BC근육)은 소변량에 직접적인 영향을 미치는 기관이다. 제 기능을 제대로 하지 못하면 항상 … Read more