새싹보리 분말 1일 섭취량 & 검은 새싹보리의 장점과 부작용
새싹보리가 몸에도 좋고 다이어트에도 좋다고 하는데 하루 섭취 향은 어느 정도일까요 보통 새싹 분말의 하루 섭취량은 10g 이하가 적당하다고 합니다. 물 한 컵에 1ts 1ts는 차 한 스푼 정도면 1g 정도 됩니다 한번에 2g 정도, 하루 3~4회. 체질에 따라 다르니 각각 양이나 횟수는 조절해야겠죠? 새싹보리 가루는 5g 이내로 드시고 하루 필요량을 과도하게 초과하지 않는 것이 … Read more