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안녕하세요, 면목동 주민 여러분의 눈 건강 주치의이자 항상 발전하기 위해 최선을 다하는 밝은 희망 안과에서 인사드립니다. 요즘 젊은 분들도 안심할 수 없는 질환이 황반변성입니다.오늘은 저희 병원과 함께 황반변성이라는 눈 질환과 황반변성 예방에 효과적이라고 알려진 황반변성 루테인 섭취에 대해 안내하는 시간을 갖고자 합니다. 황반변성 루테인으로 개선해볼까요? 20~40대 황반변성 환자가 전체의 6.5%일 정도로 황반변성은 최근 젊은 층에서도 … Read more

#디에라 #디에라간식 #브론마켓 #브로타임즈 #굿모닝오트밀 #다이어트간식 #건강 #단백질 #식이섬유 #스테비아 #다이어트 + 디에라 브론마켓 다이어트 간식과 저녁 중간쯤?굿모닝 오트밀+연초부터 A형 독감에 걸려서 일주일 고생했네요.요즘 몸도 안 좋아서 걱정했던 탈모 때문에 건강한 간식을 찾고 있었어요.단백질과 식이섬유를 채워야 할 것 같은 느낌이랄까.집에서는 밥과 귀리를 넣고 밥을 짓고 저녁 식사 전에 검은 콩물을 한 잔 마셨습니다.공복에 콩물을 먼저 … Read more

한동안 다이어트 유지 극장으로 꽤 오랫동안 일정한 체중을 유지해왔는데 얼마 전에 완전히 입이 터지고 식욕이 폭발하기 시작했어요. 치킨, 피자 등 고칼로리 음식을 일절 멈추고 살아온 저에게 야식의 유혹을 뿌리치지 못해 한 번 맛보게 됐는데 그 후 과자, 햄버거, 음료 같은 달고 고지방 덩어리 식품들이 계속 생각나거든요. 갑작스러운 체중 증가에 마음이 불안하여 무리한 다이어트를 시도하게 되었습니다. … Read more

학생, 교사, 학부모가 함께 만들어가는 명문고, 군포고 군포고는 1989년 개교, 올해 개교 30주년을 맞았다. 개교 당시 지역 주민들이 크게 주목하지 않았던 학교였으나 개교 30주년을 맞은 현재 매년 높은 대입 실적을 자랑하며 지역 명문 고등학교로 이름을 알리고 있다. 군포고 김석찬 교사(3학년 부장)를 만나 2019학년도 입시 성과와 진학 강점, 학교 주요 프로그램에 대해 들어봤다. 백인숙 리포터 [email protected] … Read more

보험 다 모아서 종합보험 좋은 곳 찾아서 종합보험 가입하기 쉽고 간단하게 진행하자. 안녕하세요. 같이 배우는 경제 공학, 서 렘입니다. 종합 보험은 하나의 상품으로, 주요 질병 이외에 다양한 상황 등에 대해서 보장 받을 수 있는 상품입니다. 각각의 병에 대비하기 위해서 개별 보험 상품에 들어가면 종류도 많이 되는 관리도 어렵고, 후에는 보장 내용까지 놓치는 일이 자주 있습니다.나도 … Read more

Hello. I don’t usually have any problems, but I feel pain when I move my index finger suddenly from the other day.As I am a freight forwarder by profession, I thought I don’t usually use my hands for a long time to drive.However, when I drive long distances, my fingers hurt especially, and it makes … Read more

하수구 같은 개고양이 입냄새 사람처럼 강아지도 매일 이를 닦아야 해요. 처음 개를 키울 때는 몰랐는데 이가 노랗게 변해서 병원에 데려갔더니 개를 먹는 치약이 따로 있어서 양치질을 해달라고 하더라고요. 치석이 쌓이면 잇몸이 약해져 다른 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에 신경 써야 할 부분입니다.지금 같이 지내는 2살 강아지 양치질이 너무 싫어서 기분을 잘 맞춰야 해요. 그래서 … Read more

요즘은 집에 있는 날이 많기 때문에 집에서 해 먹는 것도 점점 많아지고 있는 것 같습니다.카페가서 사먹기 바빴던 음료도 집에서 만들어 먹고 빵이나 쿠키 종류도 만들고 반찬은 말하자면 잔소리죠 ㅋㅋ 만들면 만들수록 실력도 많이 느는 것 같아요.집에서 흑마늘도 쉽게 만들 수 있어요.폴슨 흑마늘 발효기 덕분입니다.발효기 안에 넣고 버튼을 한 번 누르면 완성됩니다.탕기나 압력밥솥을 사용하지 않고 발효기를 … Read more

안녕하세요~^^ 소개드릴 물건은 “대구 중구 남산동 오피스텔 매매!” 입니다.총 19층 중 8층, 분양 136.95제곱미터/전용 77.80제곱미터 매매가 2.4억 관리비 약 10만원 남산역과 명덕역에서 5분 거리에 있는 더블역세권에 위치하고 있습니다.버스정류장도 바로 앞에 있어서 교통이 매우 편리합니다.지상 1, 2층은 상가, 지상 3~19층까지는 주거시설인 주상복합시설입니다.젊은 분들뿐만 아니라 어르신들도 실거주하기 좋은 곳입니다.맞은편에는 아파트가 건설 중이고 뒤쪽에는 재개발 사업 중입니다.방2, 화장실2이며 … Read more

아천법 위반 처벌의 대응책은? 안녕하세요 여러분~ 예전에도 소개한 적이 있는데요.넷플릭스를 꽤 뜨겁게 만든 웹드라마 소년심판 봤어요?여기 여러 사건이 나옵니다.그 중 청소년회복센터에서 지내던 아이들이 도망쳐 결국 성매매를 가게 되는 사건이 있습니다.이 회복센터에서 지내게 된 아이들의 비행의 시작이 바로 가정이고 무서운 범죄까지 휘말리게 되는 스토리의 전개였습니다. 아천법 위반 처벌은 이전보다 그 처벌 수위가 높아졌습니다.아동청소년 성착취물은 시청만 해도 … Read more