프로바이오틱스란 무엇이며 효능에
프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 장 건강에 유익한 살아있는 박테리아와 효모입니다. 요거트, 케피어, 소금에 절인 양배추와 같은 특정 식품뿐만 아니라 보충제 형태로도 발견됩니다. Probiotics는 항생제, 스트레스 또는 열악한 식단과 같은 요인에 의해 혼란될 수 있는 장내 유익한 박테리아의 균형을 회복함으로써 작동합니다. 장내 미생물 군집은 박테리아, 바이러스 및 곰팡이를 포함하여 소화관에 사는 미생물의 집합체입니다. 이 미생물은 장 건강을 유지하고 … Read more