웨딩촬영이 이제 3개월밖에 남지 않았다…아무리 포토샵을 한다고 해도(울음) 이 이목구비는 포토샵에서도 고쳐지지 않는다고 하니 걱정이 많이 되기 시작했다.
ㅜ 평소 부종이 심한 만큼 웨딩촬영까지는 뚜렷한 이목구비를 만들어야겠다는 결심에!
급하게 케어법을 검색하다가 알게 된 크라이오테라피!
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다른 곳도 알아봤는데 엘모라는 브랜드가 리뷰가 가장 많았고 크라이오테라피를 전문적으로 4년간 운영한 것을 보고 결심하고 바로 예약을 신청했다.
네이버 지도 찾아보니까 회사에서 가까운 지점이 있더라!
바로 찾아볼까 문의했더니 엘모는 예약제로 운영되고 있었다.
원하시는 날짜가 비어있는지 문의부터 고고!
~라인&따옴표 뒤에 물어보니 엘모와도 직영점으로 운영되고 있다는데 산점, 왕십리점까지 총 3곳이 있으니 가까운 곳을 골라가길 추천해!
엘모 크라이오테라피는 2회 6만원으로 저렴하게 체험행사를 진행하고 있다.
나처럼 크라이오테라피가 궁금한 사람들은 편하게 예약하고 가봐도 될 것 같아!
우선 예약을 원하는 날짜를 카카오톡으로 픽스하고 기저질환과 크라이오테라피 주의사항도 확인했다.
마지막으로 네이버 예약으로 해당 날짜와 시간을 결제하면 끝~꼼히 기저질환을 확인해주고 주의사항도 미리 알려줘서 더 안심하고 좋았다.
다른 주의사항으로는 임산부 또는 임신 계획 중 관리에 제한이 있을 수 있는 기저질환이 있는 경우 반드시 전문가와 상담 후 신청하자!
그리고 바쁜 현대인들에게 가장 중요한 점!
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마지막으로 온 안내문을 보니 예약 하루 이틀 전 변경이나 취소는 환불 수수료가 발생한다고 하던데 열심히 예약해놓고 못 받을 수는 없으니까!
오랜만에 달력을 달고 일정을 확인하면서 예약을 잡았다.
예약을 요청하자마자 10분? 오랜만에 당산점에서 카톡이 왔다.
.(너무 빠르다.
)) 예약이 확정된 후에는 기존에 안내해 드렸던 것보다 좀 더 자세한 관리 전 유의사항을 보내주신다!
주소나 가는 방법 등 필요한 부분에 대한 안내도 함께 있어 길치도 찾기 쉬울 것입니다.
가기 전에 간단하게 크라이오 테라피에 대해 알아봤는데, 크라이오 테라피란?
cryo(kruos)[ 차가운]+therapy(therapeia)[치료]을 의미한다고 한다.
최대 3분의 짧은 시간 동안 극저온 온도에 피부가 노출되면 혈액 순환의 촉진과 함께 더 많은 엔돌핀이 분비된다고 한다.
이 과정에서 재활이 필요한 신체 부위에 산소와 영양분 공급이 증가한다.
또 세포 생존율을 향상시키고 면역 시스템을 강화하고 근육의 회복을 더 빨리 촉진시키고 조직 손상의 감소, 염증의 감소 및 통증의 원인을 감소시키고 원활한 컨디션 향상에 도움이 된다.
오~이야기만 들어도 나에게 너무 필요한 것 같아 더욱 즐거움이었다.
첫 체험 예약 날!
회사가 여의도역 근처여서 9호선을 타고 당산역까지 가니 10분 만에 도착했다.
쉽게 오는 방법은 8번 출구로 올라가자마자 뒤로 돌면(반드시 직진이 아닌 뒤로 가야 한다.
조금 망설인 것은 비밀) 바로 1분 거리에 타워 20개 건물이 보인다.
엘모는 그중에서도 4층에 위치해 있었다.
당산역점은 여성 전용이라 바깥 출입을 막기 위해 안에서 문을 열어주셔야 들어갈 수 있을 것 같았다.
문도 안 열리고 사람도 안 보여서 당황했다면?당황하지마~ 옆에 보이는 초인종 눌러보자!
그럼 친절한 당산점 직원분들이 어디선가 급하게 나와 반겨준다!
인포는 피부 같은 느낌?고급스러운 인테리어가 눈에 들어왔다.
신발장이 문 바로 앞에 있어서 갈아신기 편했어.이후 지체 없이 파우더룸으로 안내를 받았다.
파우더룸은 샤워룸과 연결되어 있다.
입은 가운이 너무 보송보송해서 기분도 보송보송해지는 느낌^^한편으로는 얼마나 춥고 여름에도 이 두꺼운 가운을 줄지 걱정되기 시작했다.
멋쩍은 듯 복도로 나오자 친절한 당산점 직원이 상담실로 안내해준다.
인바디 검사를 위해 기본 정보와 대략적인 다이어트 경험 등을 적는 설문지를 작성해 혈압을 측정했다.
크라이오테라피는 혈관이 팽창해 혈류 속도를 평소보다 4배 정도 상승시키는 관리이므로 특히 고혈압(145/100), 저혈압(95/60)은 관리 진행이 어려운 것으로 안내됐다.
…나는 원래 고혈압 전단계라 걱정이 많았는데 다행히 아슬아슬하게 통과해서 관리를 받을 수 있었다…!
인 정밀 검사 결과… 그렇다!
난 키와 비교하면 표준 체중이다… 체지방률로 보면 경도 비만이다.
결과지를 보며 점장이 내장 지방 수준 등 간단한 파악을 하고 주셨는데, 평소 식습관에 과식과 폭식이 있는지, 운동을 별로 하지 않는지 달콤한 음식을 좋아하는지 등 물마다 나의 상황과 소름 끼치게 맞아떨어졌다…결혼 전의 스트레스를 빌미로 여기저기 뛰놀던 과거의 자신을 돌아보는 순간이었다.
인 보디만으로 체질까지 꿰뚫다니. 이것이 바로 전문가인지(울음)이후 점장이 체질에 맞는 나의 식습관 피드백까지 받아 보았어.짧은 체험인데 이렇게 체계적인 목표를 세우고 주시면, 관리 앞인데 믿을 만한 등록을 하고 싶어졌다.
마지막으로 쿠라 이오가 내게 어떤 효과를 줄 수 있는지 설명했다!
당일 보는 효과는 인치 감소 및 부종 감소.모두 나에게 필요한 효과이기에 열심히 경청하게 됐다.
땀을 흘리지 않는 관리인 크라이어 세러 피는, 부종과 노폐물은 소변, 대변으로 배출됐다가 하루 만에 화장실에 가는 횟수가 평소보다 많다고 한다.
(평소, 배출이 심해지지 않는 사람은 설사도 있다는)드디어 관리에 드는 시간!
양말, 부츠, 장갑까지 착용하고 관리에 들어갈 준비를 했다.
무장을 했더니 더 추위가 걱정되서 점장님께 여러가지 물어봤다.
원래 오래 다니는 손님들은 150도까지 자주 내려간다는데 저는 오늘 푸르스름한 첫 케어라 100도까지 진행하기로 했다.
긴장하는 모습을 감추지 못하니 점장님이 웃으면서 아무리 추워도 한겨울 정도라고 얘기해주셨는데 정말 추운 겨울에 반팔, 반바지만 입고 뛰쳐나온 느낌이 들었다.
관리하는 내내 몸이 덜덜 떨리고 걱정했는데 몸이 떨릴 때 열 생성을 돕고 지방 감량에도 도움이 되면 부작용이 아니니 걱정하지 말라고 옆에서 점장님이 계속 얘기해주셔서 그래도 무섭지 않았다.
(´;ω;｀)원래 오래 다니는 손님들은 150도까지 자주 내려간다는데 저는 오늘 푸르스름한 첫 케어라 100도까지 진행하기로 했다.
긴장하는 모습을 감추지 못하니 점장님이 웃으면서 아무리 추워도 한겨울 정도라고 얘기해주셨는데 정말 추운 겨울에 반팔, 반바지만 입고 뛰쳐나온 느낌이 들었다.
관리하는 내내 몸이 덜덜 떨리고 걱정했는데 몸이 떨릴 때 열 생성을 돕고 지방 감량에도 도움이 되면 부작용이 아니니 걱정하지 말라고 옆에서 점장님이 계속 얘기해주셔서 그래도 무섭지 않았다.
(´;ω;｀)100도만 했는데 몸이 눈에 띄게 빨개져.사진으로는 잘 안 보여서 너무 아쉽다… 관리 전 긴장했던 게 무색할 정도로 3분이 끝나자 오히려 아쉬운 느낌이었다.
무엇보다 저는 관리직후 사우나를 다녀온것처럼 산뜻한 느낌이 들어서 너무 기뻤어요 🙂 (부종이 많은 사람들은 당일에 느낄 수 있는 효과라고 함)나는 붓기가 워낙 많은 체질이라 인치도 한번에 엄청 작아졌어!
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정말 옷을 입으면 아까 입었던 내 옷이 맞는지 헐렁해져서 너무 신기해…관리 후에는 점장과 다시 상담을 진행한다.
나는 붓기 관리가 가장 필요한 몸이지만, 대사가 느린 관계로 붓기를 계속 빼도 체지방으로 변하는 나쁜 체질이었기 때문에 결국 체지방에서 8kg이상 감량을 목표로 8kg권을 등록했다!
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패스권은 8kg 감량 시 10% 환급금까지 있어 목표의식을 불태우기에도 좋았다!
나처럼 의지박약 등으로 걱정하는 사람들이 특히 좋아하는 프로그램이라고 해 좀 웃겼다.
흐흐흐흐앞 이미지 다음 이미지엘모에서는 크라이오테라피만 진행하는 것이 아니라 비만 유전자 8가지를 검사한 후 (혈당조절능력, 단맛민감도, 중성지방농도, 단백질대사, 지방대사 등) 검사 결과를 토대로 보다 전문적인 식단관리를 진행한다고 한다.
식단은 온/오프라인에서 모두 관리하고 매일 식단 피드백을 받을 수 있다고 하니 더 잘 조절할 수 있을 것 같다!
케어 후 상쾌한 몸으로 집에 돌아가다가 점장에서 메시지가 날아왔다!
케어 전후의 주의 사항이나 간단한 효능 효과까지 설명 보내신 지금의 느낌으로는 3개월 후에 정말 예쁜 몸에서 웨딩 촬영이 가능한 느낌!
특별한 일정과 여름 전 다이어트를 고민이라면 엘모로 관리를 받기를 강력히 추천합니다!
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