쇼트트랙 최민정 선수의 허벅지 근육을 보면서 동기부여를 높입니다.
며칠 전 최민정 선수의 훈련 모습이 화제가 돼서. 그녀의 평소 훈련 모습을 보고 싶었지만 생각보다 자료가 많지 않다.
그래서 4년 전에 자료를 찾아보니까 평창 올림픽 시절 그리고 베이징 돌이켜보면 최민정 선수는 한결같으면서도 한층 발전된 모습을 보이고 있다.
SBS [평창올림픽] – 미니 다큐멘터리 쇼트트랙 최민정 선수
훈련하는데 있어서 훈련량을 최대한 많이 소화하려고 하고 있고 훈련량을 견디기 위해서 체력관리, 먹는 것 등도 신경을 많이 쓰는 것 같습니다.
내가 생각해도 훈련량은 세계 최고야.
체력은 최고가 아니라 좋은 편.
부족한 부분은 노력으로 커버.
절대 스피드 비결=세계 최고의 훈련량+노력
절대 스피드 비결=세계 최고의 훈련량+노력
이 선수가 정코스보다는 비코스를 정말 많이 타거든요. 지난해 재작년 시즌까지만 해도 비(외부) 코스는 어떻게 보면 약점이라고 생각할 정도로 약한 모습을 보였지만 이번 시즌(2018년)은 확실히 달랐습니다.
누르는 힘이 각별하고 중심 이동 등이 타고난 감각이 있기 때문에 가능한 일입니다.
일단 가장 중요한 건 훈련이잖아요.
약점을 보완하는 방법금메달 유망주 김태린, 세계 1위 최민정 선수와 만나!
@영재발굴단 204회 20190522평소와 달리 연습하며 약점을 보완하는 최민정 선수물론 연습은 연습 끝나고 혼자. 따로 4년간의 훈련.물론 연습은 연습 끝나고 혼자. 따로 4년간의 훈련.심지어 학업과 병행해 이룬 성과다.
학교가는날(주2일)에는 4시30분 기상, 아침5시 훈련… 기상시간을 보고 반성한다.
정말 최민정 선수의 4년간 땀과 노력이 어느 정도였는지 짐작이 가지 않는다.
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심지어 학업과 병행해 이룬 성과다.
학교가는날(주2일)에는 4시30분 기상, 아침5시 훈련… 기상시간을 보고 반성한다.
정말 최민정 선수의 4년간 땀과 노력이 어느 정도였는지 짐작이 가지 않는다.
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https://www.youtube.com/watch?v=T0-WnqjL16Y