마누카꿀의 효능과 부작용
마누카꿀은 건강식품으로도 좋은 효능을 가지고 있어 최근 많은 사람들의 주목을 받고 있습니다.
음식이나 보충제를 너무 많이 먹으면 부작용이 생길 수 있습니다.
마누카꿀 역시 많이 먹지 않는 이상 부작용이 없는 식품입니다.
마누카꿀은 그대로 먹어도 맛있지만 따뜻한 물과 함께 마시면 은은한 향으로 차처럼 마시기 좋은 꿀입니다.
토종꿀이 마누카꿀에 비해 나쁘다는 것은 절대 아닙니다.
마누카 꿀은 뉴질랜드에서 생산되는 꿀로 많은 영양소를 함유하고 있습니다.
마누카 꿀 혜택
마누카꿀은 아이들의 성장발육에도 좋으며, 꿀은 직접 장벽으로 흡수되어 체내 각 근육세포로 운반되어 연소됩니다.
이때 운동에 필요한 에너지는 공급되고 나머지는 글리코겐 형태로 간에 저장된다.
피곤하거나 영양분이 필요할 때 꿀은 즉각적인 회복 효과가 있습니다.
꿀은 장내에서 비피더스균을 번식시키기 때문에 우유에 꿀을 섞어 먹이면 아이들의 성장이 빨라진다는 미국 의료진의 연구가 있다.
마누카 꿀은 주로 뉴질랜드에서 생산되는 꿀로 마누카 꽃에서 생산됩니다.
마누카 나무의 약효 성분은 꿀에 들어 있는 것 같습니다.
마누카쿠의 또 다른 효능은 혈관질환에 좋다는 것입니다.
마누카꿀에 용해된 미네랄은 콜레스테롤을 제거하기 때문에 혈압을 정상화시키는 효과가 있으며 혈액을 알칼리성 상태로 유지하는데 도움을 줍니다.
고혈압, 동맥경화 등의 혈관질환은 물론 심장병, 성인병 예방에 도움을 줍니다.
체내 혈당 상승을 억제하는 효과도 있어 면역력 향상에 큰 도움이 된다.
그래서 몸이 허약하신 분들은 물론 성장기 어린이와 노인들에게도 좋습니다.
마누카꿀 부작용
마누카꿀이 아니더라도 꿀의 부작용일 수 있지만 꿀에 알러지가 있는 분들은 몸에 두드러기가 생길 수 있으니 주의하세요.
설사병을 일으킬 수 있습니다.
뭐든지 과식하면 안 먹는 것보다 더 안 좋다는 말이 있지만, 과식은 설사를 유발할 수 있으니 적당히 드시기 바랍니다.
또한 꿀에 함유된 당분은 충치를 유발할 수 있으므로 식후에는 반드시 양치질을 해주세요.
카무트 쌀의 13가지 이점과 부작용 카무트 쌀의 13가지 효능과 부작용 카무트는 밀의 일종으로 쌀과 모양은 비슷하지만 크기는 작습니다. news.surihol.co.kr 우롱차의 장점과 끓이는 방법 우롱차의 효능 및 끓이는 방법 우롱차는 우리에게 녹차나 홍차만큼 친숙한 차 종류 중 하나로 서양에서는 펄자스민이라고 합니다. news.surihol.co.kr
껍질을 얇고 가루로 만들어 빵이나 과자로 가공해 먹는다.
우롱차는 녹차와 홍차의 중간 정도인 반발효차입니다.