두충차는 중국 원산의 두충나무 잎으로 만든 허브차의 일종입니다.
활엽수 또는 중국 고무나무라고도 알려진 이 나무의 잎은 수세기 동안 중국 전통 의학에서 약용으로 사용되었습니다.
효능
관절 건강
강황차는 관절 건강에 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
그것은 염증을 줄이고 건강한 관절을 유지하는 데 중요한 콜라겐 생성을 촉진하는 화합물을 포함합니다.
혈압 조절
심황 차는 혈압에 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
그것은 혈관을 확장하고 혈류를 개선하여 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 포함하고 있습니다.
면역 체계를 강화
Eucommia 차에는 면역 체계를 강화하고 질병으로부터 보호하는 데 도움이 되는 항산화제 및 기타 화합물이 포함되어 있습니다.
요즘 몸이 피곤하고 감기에 걸리셨다면 디톡스 차를 드셔보세요.
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노화 방지
강황 차에는 노화의 영향으로부터 보호하고 알츠하이머 및 치매와 같은 노화 관련 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다.
체중 감량
심황 차는 체중 감량에 좋은 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
식단에는 지방 흡수를 줄이고 신진대사를 증가시켜 체중 감소에 기여할 수 있는 화합물이 포함되어 있습니다.
항염증
심황 차에는 항염증 성분이 있는 화합물이 포함되어 있습니다.
이것은 전신 염증을 줄이고 잠재적으로 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
마시는 방법
쑥차를 준비하려면 먼저 물을 끓이고 말린 껍질이나 쑥 잎을 찻주전자나 컵에 넣는다.
잎에 뜨거운 물을 붓고 5~10분 동안 담가둡니다.
차가 우러나면 잎을 짜서 드십시오. 너무 써서 마시지 못할 경우 기호에 따라 설탕, 꿀, 레몬 등을 첨가하여 드시면 됩니다.
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용량
쑥차의 복용량은 개인과 섭취 이유에 따라 다릅니다.
하루에 1~2잔의 일반 쑥차를 마시는 것은 대부분의 사람들에게 안전합니다.
부작용
심황 차는 일반적으로 적당히 섭취할 때 대부분의 사람들에게 안전합니다.
그러나 일부 개인에게는 소화 불량, 설사 및 알레르기 반응과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
고무나 라텍스에 알레르기가 있는 경우 쑥차는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 섭취를 피해야 합니다.
또한 임산부와 수유부는 쑥차를 마시기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다.
이는 이들 집단에 미치는 영향이 충분히 연구되지 않았기 때문입니다.