두충차는 중국 원산의 두충나무 잎으로 만든 허브차의 일종입니다.
활엽수 또는 중국 고무나무라고도 알려진 이 나무의 잎은 수세기 동안 중국 전통 의학에서 약용으로 사용되었습니다.
효능
관절 건강
강황차는 관절 건강에 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 그것은 염증을 줄이고 건강한 관절을 유지하는 데 중요한 콜라겐 생성을 촉진하는 화합물을 포함합니다.
혈압 조절
심황 차는 혈압에 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 그것은 혈관을 확장하고 혈류를 개선하여 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 화합물을 포함하고 있습니다.
면역 체계를 강화
Eucommia 차에는 면역 체계를 강화하고 질병으로부터 보호하는 데 도움이 되는 항산화제 및 기타 화합물이 포함되어 있습니다. 요즘 몸이 피곤하고 감기에 걸리셨다면 디톡스 차를 드셔보세요.
노화 방지
강황 차에는 노화의 영향으로부터 보호하고 알츠하이머 및 치매와 같은 노화 관련 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다.
체중 감량
심황 차는 체중 감량에 좋은 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 식단에는 지방 흡수를 줄이고 신진대사를 증가시켜 체중 감소에 기여할 수 있는 화합물이 포함되어 있습니다.
항염증
심황 차에는 항염증 성분이 있는 화합물이 포함되어 있습니다. 이것은 전신 염증을 줄이고 잠재적으로 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
마시는 방법
쑥차를 준비하려면 먼저 물을 끓이고 말린 껍질이나 쑥 잎을 찻주전자나 컵에 넣는다. 잎에 뜨거운 물을 붓고 5~10분 동안 담가둡니다. 차가 우러나면 잎을 짜서 드십시오. 너무 써서 마시지 못할 경우 기호에 따라 설탕, 꿀, 레몬 등을 첨가하여 드시면 됩니다.
용량
쑥차의 복용량은 개인과 섭취 이유에 따라 다릅니다. 하루에 1~2잔의 일반 쑥차를 마시는 것은 대부분의 사람들에게 안전합니다.
부작용
심황 차는 일반적으로 적당히 섭취할 때 대부분의 사람들에게 안전합니다. 그러나 일부 개인에게는 소화 불량, 설사 및 알레르기 반응과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 고무나 라텍스에 알레르기가 있는 경우 쑥차는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 섭취를 피해야 합니다. 또한 임산부와 수유부는 쑥차를 마시기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다. 이는 이들 집단에 미치는 영향이 충분히 연구되지 않았기 때문입니다.